santé et bonne humeur

Le forum sante_et_bonne_humeur aborde les themes suivants : arts de sante, occultisme, voyance, esoterisme et spiritualite, elevage des lapins, bonsais, les reseaux P2P, education chien et chat, eBooks gratuits...
 
AccueilCalendrierFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 meditation sylvestre

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Trocool
coccinelle
avatar


MessageSujet: meditation sylvestre   Lun 27 Juil - 15:25

Quand je vais me changer les idees en foret,
apres un joint bien tasse, tout devient clair, dans ma tete.

Parfois j'arrive meme a capter une revelation,
a saisir une verite superieure qui m'a toujours echappe,
probablement parce que "l'arbre me cachait la foret".
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sierra117
Admin
avatar


MessageSujet: réponse à Trocool   Lun 27 Juil - 15:27

A la prochaine ballade, marche tranquillement,
mais en adoptant une respiration abdominale ;
c'est à dire inspire par le nez, bouche fermée,
en sortant le ventre.
Puis expire en ouvrant la bouche, et en rentrant le ventre,
avec l'intention de coller le nombril sur la colonne vertébrale.


La respiration et l'énergie sont liées :
en mobilisant la respiration, tu mobilises aussi l'énergie.

continue ton chemin en gardant ton esprit
sur la respiration, sans jamais la forcer ;
elle doit rester calme et profonde.

Ensuite, pose-toi une question, n'importe laquelle...
les sujets ne manquent pas, sur le forum.

Répète-la 3 ou 4 fois pour l'ancrer dans l'esprit.

Poursuis ton chemin en laissant libre cours
à ta respiration... elle revient à son rythme naturel,
regarde autour de toi pour te détendre,
mais en gardant l'attention sur la respiration,
tu cloues ton esprit sur le souffle,
pour l'empêcher de sauter d'une idée à l'autre.

Dans les techniques de méditation,
on établit le silence intérieur en empêchant l'esprit
de passer d'une pensée à l'autre, de divaguer ;
en forêt, c'est pareil.


Après un certain temps, quelqu'un qui semble marcher
à côté de toi, répondra à ta question.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://Sierra117.pagesperso-orange.fr/
Chic
coccinelle
avatar


MessageSujet: reponse a Sierra   Lun 27 Juil - 15:29

Oui, je comprends, la detente et le calme permettent à l'esprit
d'entrer dans une sorte de reve eveille,
qui permet au subconscient de s'exprimer.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
howling_coyote
papillon
avatar


MessageSujet: Re: meditation sylvestre   Jeu 6 Jan - 15:53

Oui, je crois aussi.
:bravo:
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: meditation sylvestre   

Revenir en haut Aller en bas
 
meditation sylvestre
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Meditation sur l'amour altruiste.
» COLAUD Claude Sylvestre - Général d'Empire
» MEDITATION DU 05 MAI 2009
» Pin sylvestre
» HE de marjolaine sylvestre

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
santé et bonne humeur :: le monde occulte du Qigong-
Sauter vers: