le recentrage par l'alimentation

coucou Cassandra

Le Chat est trop rapide, il est impossible d'approfondir un sujet ;
et sur l'autre forum, les mp ne sont pas archivés,
donc tu perds les messages dès que tu actualises ta boîte de réception.
Nous sommes mieux ici, dans la rubrique de la Dame du Lac.

Mon objectif est de te recentrer sur toi pour que tu puisses repartir d'un bon pied.
Suivant la médecine chinoise, les énergies mentales sont liées
à l'énergie nourricière, le Qi, l'énergie qui circule dans les méridiens
(les trajets d'énergie)
Le Qi provient de l'alimention
(la nourriture, la boisson et l'air) que le corps transforme en énergie.
En soignant l'alimentation, les effets se répercuteront directement
sur le corps d'énergie et les énergies mentales.
Dans ton cas, pour te recentrer, l'énergie mentale correspondante
est liée au méridien de la rate et au méridien de l'estomac.
En soignant l'alimentation, le Qi se renforcera dans ces méridiens
et renforcera l'énergie mentale correspondante : le centrage,
l'harmonie en soi et avec les autres.

Reviens à l'alimentation traditionnelle, la cuisine de l'ancienne génération.
Il faut absolument éviter la restauration rapide
(MacDonald, pizzas, merguez frites, kebabs, etc.)
La cuisine est composée d'huiles lourdes et le repas est incomplet.

Prends ton temps en mangeant, mâche bien les aliments
pour les imprégner de salive, un suc de préparation à la digestion.
Evite tout stress, le moment du repas est une détente dans la journée.
Ainsi, tu permettras au corps de puiser un maximum des aliments
pour prendre ce qu'il a besoin.

Théoriquement, toute faim est calmée après 20 mn à table,
quelque soit la quantité que tu manges.
En mangeant le plus doucement possible, tu mangeras peu,
donc tu conserveras toujours ta ligne.


Essaie de manger à des heures régulières,
et ne grignote pas entre les repas,
sauf des fruits ou une tranche de pain en cas de fringale,
mais jamais à moins de 2 heures d'un repas.

Il faudra aussi veiller à boire suffisamment
Le café, le thé et l'alcool ne comptent pas.
(suite en cours)
Dans

Coucou Sierra,

Merci beaucoup pour l'espace crée spécialement pour moi

En ce qui concerne l'alimentation c'est vrai que dernièrement
je me un peu laissée aller. Mais pas dans le sens de manger
n'importe quoi, mais plutôt, pas trop manger du tout,
économie totale :rire2: Pour l'alimentation, à la base
je suis habituée à une alimentation du genre bio
(de l'ancienne génération...à la campagne on avait toujours,
et on a des légumes et fruits dans le potager :P)
Tout peut aider au moment des achats de produits
puisque je connnais les goûts et les odeurs du vrai bio
dans les légumes et fruits par exemple.

Je n'aime pas ces cochoneries que tu as cité là :baton:
Rarement il m'arrive manger un MacDo, ou un kebab. :P
Pas les frites du tout? C'est mon plat gourmandise
préféré avec un oeuf par dessus et du fromage, sinon
tout simples avec de l'ail (j'en mange beaucoup de l'ail :love2:
je le mets dans tous les plats) Mais ce "gros" plat lourd
je le mange une fois par an peut être (je n'aime pas trop les oeufs)
J'adore les légumes grillés, faites à l'italienne "sautés"
ansi que les ragouts j'en fais pas mal. J'ai une cusine très diversifiée
cher Sierra. J'ai été à la bonne école :rire2: Si je dis que
les cassroles en principe sont bien les ustensiles des femmes
je vais m'attirer de cailloux sur la tête, en venant des autres femmes :rire2:
L'homme est "le pilier" dans la famille. Mais bon, cela ce n'est que
mon éducation et j'aime

Dans mes plats j'utilise l'huil d'olives et j'en mets très peu
(une cuillère, maxim deux) ou je cuisine avec le beurre
la viande à griller par exemple si je la mets à griller
tout simplement dans une poêle, sinon sur un gril
pas besoin de mettre de l'huil :P
J'adore les grillades :lol!: viande ou légumes,
peu importe, grillés qu'elles soyent! hmmmmm

Citation :

Prends ton temps en mangeant, mâche bien les aliments

Ca il faut que je reapprends le faire. Avec le boulot
de 9h du matin à 21h du soir. Va rentrer vite fait, vite préparer,
et vite manger pouvoir faire encore d'autres taches ménagères :lol!:
Bah en ce moment je mange très peu même :baton:
voir pas du tout et ma ligne se porte très bien merci :rire2:

Citation :

Il faudra aussi veiller à boire suffisamment
Le café, le thé et l'alcool ne comptent pas.

Oui chef L'alcool??? Bah je n'en bois pas!!! Siiiiiiii un ti vin rouge
de temps en temps, une tite bière comme le camioneurs
ou plus schic les motards hein! :rire2: , n'aime pas l'alcool fort :P
Ah si, j'ai goûté l'année passée un cognac Grec "Metaxa"
Tu m'aurais dit que j'aurai aimée je t'aurai donnée
une tite giflette sur la tête :rire2:
Mais NAN, il est très bon :lol2:

Boire suffisament, je m'éfforce depuis quelques jours

Merci Sierra :bisou_lettre:

Sierra, as-tu été lire les messages chez les rêveurs? :baton:

J'aime aussi le chat, cela me permets de ressentir mieux...

Je dors débout là

Citation :

Sierra, as-tu été lire les messages chez les rêveurs?

Je n'arrive plus à suivre, Cassandra.

Je suis complètement débordé par tes mp.

:coeur:

Sierra117 a écrit:

Citation :

Sierra, as-tu été lire les messages chez les rêveurs?

Je n'arrive plus à suivre, Cassandra.

Je suis complètement débordé par tes mp.

:coeur:

Tu aurais du refléchire à 30 fois avant de faire un certain pas :rire2: et encore j'ai été gentille cette nuit, je n'ai pas "parlée" de grand chose justement j'ai pensée à toi qu'il faut rattraper tout le retard en a y répondre :rire2:

Cher Sierra,

Veuillez retourner DE SUITE chez les rêveurs????!! :baton:
Je vous attends!!!

A tout de suite

C'est parti, chef !

:bisou_lettre:

Alors on "t'entend" plus :lettre: :fantome:

Ces jours j'ai eu tellement des choses à faire, en plus j'ai trois livres que j'ai èris de la bibliothèque municipale et que je me suis plongée dedans (j'ai commencée pas C.G.Jung "Essai d'exploration de l'inconscient")

Et j'ai recommencée le sport à 100% (3 fois par semaine )
Ce soir à 19h30 je dois y être au cours CAF (mais pas le même que chez les rêveurs :rire2: )

Citation :

Alors on "t'entend" plus

Tu sais, j'ai beaucoup de travail à rattraper chez moi ;
en plus, j'ai passé tout mon temps avec toi,
les rêveurs d'Attrape-songes commencent à s'impatienter.
:rire:

Et puis, je suis abattu, j'avais beaucoup d'espoir...
je tenais beaucoup à rencontrer ma bonne fée
et j'espérais la garder pour toujours,
mais les fées, comme les brumes d'Avalon, sont insaisissables.

:love:

Sierra a écrit:

Et puis, je suis abattu, j'avais beaucoup d'espoir...
je tenais beaucoup à rencontrer ma bonne fée
et j'espérais la garder pour toujours,
mais les fées, comme les brumes d'Avalon, sont insaisissables.

Sierra, insaisissable c'est vraiment peu dit!! Incasable OUI
Justement jusqu'à présent j'ai toujours acceptée me caser!!
Mais ce n'est pas pour moi cela! J'ai besoin de liberté plus que tout!
Je ne supporte pas que l'on me dicte ce que je dois faire
Je suis très expansive! Tu n'aurais jamais supporté
et les deux on aurait été malheureux!!!
En plus de cela, j'aurai été tienne tu aurais pris
ta vraie nature et essayer me dicter ce que je devrai faire et ne pas faire,
je ne supporterai jamais cela, et pas seulement de toi, mais de personne!!
Je ne crois pas que je suis faite pour vivre sous le même toit
avec un homme Sierra

Citation :

En plus de cela, j'aurai été tienne tu aurais pris
ta vraie nature...

Non, je ne me masque pas quand je tente de séduire une femme ;
la facture est trop salée par la suite.

Citation :

Je ne supporte pas que l'on me dicte ce que je dois faire

Tu sais mieux que moi qu'il faut faire d'énormes concessions
dans une vie de couple.
D'après ce que tu viens de me dire aujourd'hui,
je crois de plus en plus à ton thème karmique :
tu n'as pas fini d'être seule, Cassandra.

Citation :

Je ne crois pas que je suis faite pour vivre sous le même toit
avec un homme Sierra

Nous nous sommes bien trouvés, moi non plus,
je ne suis pas fait pour une vie de couple.

:bisous:

Bon, je t'explique Sierra :lettre:

Heuuuuuuuu c'est à dire que celle que t'as vu dans la dernière photo
c'est tout a fait ce que t'as vu!!! La femme indomptable :rire2:

Donc moi et un homme, heuuuuuu je suis comme la chat qui aime
bien son jouet de temps à autre mais ensuite heuuuu
il faut lui fouttre royalèment la paix au chat hein!!
Car sinon le chat devient Lionne :pralinés:

Est-ce que j'étais assez claire pour toi mon cher Sierra?

Et qu'est-ce qu'il dit ce thème que tu ne me dis pas Sierra??? :baton:

Et arrêtes de nier que tu n'aurais pas essayé me dicter quoi faire hein!!
Je sais bien de quoi je parle :lol!:

Je suis d'accord qu'il y a toujours des concessions à faire
dans une vie de couple, mais alors pour que moi j'obéis
à quelqu'un?! Tu rêve :rire2: Plus on essaye me dicter moins je
me conforme même si je sais que je fonce la tête au mûr :rire2: :coquard:

:bisou_lettre:

Citation :

Et qu'est-ce qu'il dit ce thème que tu ne me dis pas Sierra?

Que tu finiras ta vie comme une vieille fille.

Il faut que je te prépare mentalement à affronter cette situation,
sinon tu vas déprimer complètement.
L'occultisme est une bonne solution,
mais tu devras suivre le bon chemin, celui que tu t'es tracé, sans jamais t'en écarter.
Et il faudra insister sur la spiritualité, sinon tu deviendras folle ;
c'est la meilleure façon d'ouvrir une porte, de libérer les sentiments.

Citation :

Et arrêtes de nier que tu n'aurais pas essayé
me dicter quoi faire hein!

Moi, je ne dicte pas... je suggère avec insistance.

Citation :

Donc moi et un homme, heuuuuuu je suis comme la chat qui aime bien son jouet de temps à autre
mais ensuite heuuuu il faut lui fouttre
royalèment la paix au chat hein!

Nous ne sommes pas fait pour la vie de couple, ni l'un ni l'autre.
Moi non plus, je ne tiens pas très longtemps.

Citation :

mais alors pour que moi j'obéis
à quelqu'un?! Tu rêve Plus on essaye me dicter moins je
me conforme même si je sais que je fonce la tête au mûr

Un jour, tu comprendras que tu as tort,
mais ce jour-là, ce sera trop tard.

Coucou Sierra, :lettre:

Sierra a écrit:

Que tu finiras ta vie comme une vieille fille.

Il faut que je te prépare mentalement à affronter cette situation,
sinon tu vas déprimer complètement.
L'occultisme est une bonne solution,
mais tu devras suivre le bon chemin, celui que tu t'es tracé, sans jamais t'en écarter.
Et il faudra insister sur la spiritualité, sinon tu deviendras folle ;
c'est la meilleure façon d'ouvrir une porte, de libérer les sentiments.

Mheuuuuuuuuuu non :rire2: tu fais fausse route! Et tu ne m'écoutes même pas en plus :baton:

Sierra a écrit:

Moi, je ne dicte pas... je suggère avec insistance.

:rire2: :rire2: :rire2: ce que je disais :rire2: :rire2:

Sierra a écrit:

Nous ne sommes pas fait pour la vie de couple, ni l'un ni l'autre.
Moi non plus, je ne tiens pas très longtemps.

Pour toi je suis convaincu de ce que t'avances. Pour ma part je suis faite pour vivre en couple, sauf que je n'accepterais jamais un homme qui essayera se mettre les lauriers tout seul! S'il le mérite vraiment c'est moi même qui le mettra sur un piédestal!! Et je ne supporte pas que l'on me dicte ce que je dois faire ou ne pas faire :P

Sierra a écrit:

Un jour, tu comprendras que tu as tort,
mais ce jour-là, ce sera trop tard.

Trop tard pourquoi ou pour qui?? :rire2: :rire2: :rire2:
Pour moi "trop tard", ce terme n'existe pas :P

:bisou_lettre:






:P :P :P Even I want him!!! ;) :rire2:

Citation :

S'il le mérite vraiment c'est moi même
qui le mettra sur un piédestal!

Et ensuite, tu l'obligeras à descendre pour qu'il le nettoie.

:rire2:


Pour les lauriers, c'est pareil :
si c'est toi qui les décerne, il n'aura jamais assez pour faire une soupe.

:lol!: